又一年團圓佳節將至
同這一輪明月伴您團圓的時刻
每逢中秋佳節
再遠的游子也要收拾行裝回家和親人齊聚一堂
一家老小
四世同堂
其樂融融
時光不可辜負 團圓怎可等待
康恩斯助愛回家,樂享團圓
健康團圓就是福
康恩斯祝全國家人們中秋節快樂,闔家幸福!
在這個人月兩團圓的美好節日里
親友聚餐、外出游玩必不可少
在歡樂放松的同時
身體健康當然也不能忽視
螃蟹、月餅等美食
已經頻繁出現在我們的餐桌上

但是據說
吃一個月餅就等于喝掉三勺油!
不信?
那讓我們一起來看看
首先問問大家,月餅是用什么做的呢?
答案:糖、食用油、面粉。
這三樣組合在一起巨長胖的東西,就是月餅的基本成分。為了讓口感更酥軟,還加入了大量的豬油、黃油和人造黃油,月餅餡也往往含有大量糖和油。
一塊1兩重的月餅,含油脂14g,家里一般的油勺為5g左右,你看,你是不是吃掉了三勺油呢!
可是中秋節怎么能少了吃月餅呢?
別著急
這樣吃月餅會比較健康!
飯后不宜馬上吃月餅
吃飯后不宜馬上食用月餅,應間隔3小時后再食用為佳。因為剛吃飽飯,胃里的食物還未完全消化,如果馬上食用月餅的話,容易引起消化不良。
不要將月餅當宵夜
專家建議切勿將月餅作為宵夜來食用,因為其難以消化,極易導致肝膽問題,甚至出現消化道疾病和其他急病,如腹脹、胸悶、嘔吐等。
月餅不宜粥相配
有許多人在食用月餅時,都喜歡與粥同時吃,口味獨特。其實不然,月餅配粥會迅速升高血糖,不僅對糖尿病人不適,對人的大腦細胞不利,還會降低脂肪代謝。
先吃咸味后吃甜
如果要品嘗的月餅比較多,應先吃咸的,后吃甜的,這樣才能把兩種月餅的味道品嘗出來。如果備有甜、咸、鮮三種月餅,應先吃鮮味,后吃咸味和甜味。如果備有甜、咸、鮮、辣四種月餅,應先吃鮮味,后吃咸味,再吃甜味,最后吃辣味。
月餅好吃要適量
月餅雖好吃,但不能貪吃。因為月餅中含有較多的油脂、蔗糖和配料,其熱量非常高。如果食用過量會對健康造成不良影響。對于高血壓、高血脂、糖尿病患者一定要限制月餅的攝入量。
還有,在食用過多過甜的月餅后,胃酸分泌增多很容易造成消化性潰瘍。老人和孩子脾胃功能差,過量食用會消化不良。即使健康人,吃太多的月餅也會加重脾胃負擔,引起食欲不振、腹瀉等癥狀。所以,月餅不能當飯吃,一定不要過量。
月餅“伴侶”很重要
吃月餅時可以配合吃味酸、富含維生素C的水果,如奇異果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等,有助于人體對脂肪的吸收代謝。
配一些熱茶或溫熱的白開水也是非常適宜的,一則可以止渴,二則能去除異味、解油膩、促進消化。普洱茶、綠茶、茉莉花茶、菊花茶都是不錯的選擇。千萬不要喝冷飲,避免導致消化不良或者腹瀉。
無糖月餅也慎吃
即使對于無糖月餅,糖尿病患者也不可無節制地吃。因為無糖月餅及其他一些無糖食品,只是沒有加蔗糖,但也含有其他糖類,月餅的熱量很高,而控制糖尿病的要點之一就是控制熱量。因此,糖尿病患者應留心食品成分表,注意蛋白質、脂肪、糖、淀粉和膽固醇的含量。
月餅的高糖、高脂是造成血管堵塞,血液粘稠的因素之一。
康恩斯電位治療儀能促進血液循環,改變細胞通透性,降低血液粘稠,平衡血壓。


還能改變細胞內部分酶的活性,加強細胞新陳代謝的能力,促進細胞物質與能量的交換,排出毒素,讓血管更清潔,讓身體更健康!
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